Cơ thể cân bằng và thích ứng với nhiệt độ môi trường nhờ trọng điểm
điều hòa thân nhiệt. bên cạnh đó, khả năng này mang dừng cố định, tùy
vào thể trạng mỗi người. Thời tiết nắng hot làm mồ hôi ra phổ biến, gây
mất nước và điện giải. Sự đổi thay đột ngột nhiệt độ môi trường bên
ngoài cũng làm cho gia tăng hoạt động của hệ tâm thần, hô hấp và tim
mạch. thành ra, nắng hot kéo dài khiến cho đa dạng người bứt rứt khó
chịu, mệt mỏi, mất ngủ… và chờ trực nguy cơ đột quỵ.
>>>>bong atiso kho
Theo bà Nguyễn Thị Ngọc - Trưởng lực lượng điều dưỡng người cao tuổi, Phòng khám Gia đình Việt Úc, cần phân biệt giữa say nắng và đột quỵ để mang hướng xử trí đúng và cấp cứu kịp thời. Say nắng do khiến cho việc trong môi trường với ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp, đi kèm triệu chứng nhức đầu, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, sây sẩm…
Đột quỵ do chịu đựng nắng nóng kéo dài hoặc sốc nhiệt. Chênh lệch nhiệt độ lúc đi từ ngoài trời vào phòng điều hòa, tắm nước lạnh… cũng là những yếu tố nguy cơ gây ra cơn đột quỵ. các dấu hiệu cảnh báo sớm bao gồm đau đầu, choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, đi đứng không vững, mồm méo một bên, yếu thủ công cộng bên, đề cập khó, kể không thành tiếng, phát âm ko rõ ràng…
sở hữu thời tiết như hiện nay, bất cứ người nào cũng với thể say nắng hoặc đột quỵ do thời tiết, nhắc cả bạn teen. người cao tuổi có nguy cơ cao nhất, đặc trưng là người mắc các bệnh lý mạn tính hoặc mang tiền sử đột quỵ.
Để ngừa say nắng và đột quỵ, bà Ngọc khuyên ko hoạt động ngoài trời nắng gắt từ 11-14h, nên đi lúc sáng sớm hoặc chiều muộn. nếu như phải ra ngoài, cần thiết bị phần nhiều phương tiện che đậy như mũ rộng vành, áo mỏng nhẹ chất liệu cotton, kính, khẩu trang… và đi vào chỗ bóng râm. lúc sử dụng điều hòa nhiệt độ, chỉ nên bật mức 26-28 độ C, chênh lệch không quá 7 độ so mang ngoài trời. ngoài ra, phải theo dõi dự đoán thời tiết và nắm rõ những dấu hiệu cảnh báo say nắng hoặc đột quỵ.
Tuyệt đối ko hoạt động gắng sức lúc thân thể mệt mỏi hoặc thời tiết nắng hot, phấn đấu uống đa dạng nước ngay cả tình cờ khát, trung bình 1,5-2 lít mỗi ngày. người cao tuổi nên bổ sung những mẫu hoa quả giàu vitamin C như rau xanh, cam, bưởi, dưa hấu… ; giảm thiểu rượu bia, cà phê, đồ uống mang cồn, thuốc lá; hạn chế stress và ngủ đủ giấc. nếu có các bệnh lý tiềm tàng như tim mạch, nâng cao áp huyết, tiểu trục đường, mỡ máu hoặc có tiền sử đột quỵ... cần thăm khám định kỳ tại các cơ sở vật chất y tế và thực hiện chế độ sinh hoạt, luyện tập, nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý.
khi nghi ngờ người bệnh sở hữu tín hiệu say nắng, cần gọi ngay cấp cứu ngay. song song đưa vào nơi râm mát; nới rộng hoặc cởi bỏ quần áo; sử dụng quạt khiến cho thoáng ko khí; chườm mát những vùng trán, gáy, bẹn, nách; cho uống nước mát. nếu thấy dấu hiệu đột quỵ, ngoài cách xử trí trên cần đặt người bệnh nghiêng đầu sang 1 bên. Hô hấp nhân tạo khi có tín hiệu dừng tim, ngừng thở và chuyển ngay tới bệnh viện sắp nhất, ko nên để ở nhà. giả dụ bệnh nhân lên cơn co giật, cái bỏ các đồ đoàn xung quanh để ngăn đề phòng chấn thương.
>>>>bong atiso kho
Theo bà Nguyễn Thị Ngọc - Trưởng lực lượng điều dưỡng người cao tuổi, Phòng khám Gia đình Việt Úc, cần phân biệt giữa say nắng và đột quỵ để mang hướng xử trí đúng và cấp cứu kịp thời. Say nắng do khiến cho việc trong môi trường với ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp, đi kèm triệu chứng nhức đầu, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, sây sẩm…
Đột quỵ do chịu đựng nắng nóng kéo dài hoặc sốc nhiệt. Chênh lệch nhiệt độ lúc đi từ ngoài trời vào phòng điều hòa, tắm nước lạnh… cũng là những yếu tố nguy cơ gây ra cơn đột quỵ. các dấu hiệu cảnh báo sớm bao gồm đau đầu, choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, đi đứng không vững, mồm méo một bên, yếu thủ công cộng bên, đề cập khó, kể không thành tiếng, phát âm ko rõ ràng…
sở hữu thời tiết như hiện nay, bất cứ người nào cũng với thể say nắng hoặc đột quỵ do thời tiết, nhắc cả bạn teen. người cao tuổi có nguy cơ cao nhất, đặc trưng là người mắc các bệnh lý mạn tính hoặc mang tiền sử đột quỵ.
Để ngừa say nắng và đột quỵ, bà Ngọc khuyên ko hoạt động ngoài trời nắng gắt từ 11-14h, nên đi lúc sáng sớm hoặc chiều muộn. nếu như phải ra ngoài, cần thiết bị phần nhiều phương tiện che đậy như mũ rộng vành, áo mỏng nhẹ chất liệu cotton, kính, khẩu trang… và đi vào chỗ bóng râm. lúc sử dụng điều hòa nhiệt độ, chỉ nên bật mức 26-28 độ C, chênh lệch không quá 7 độ so mang ngoài trời. ngoài ra, phải theo dõi dự đoán thời tiết và nắm rõ những dấu hiệu cảnh báo say nắng hoặc đột quỵ.
Tuyệt đối ko hoạt động gắng sức lúc thân thể mệt mỏi hoặc thời tiết nắng hot, phấn đấu uống đa dạng nước ngay cả tình cờ khát, trung bình 1,5-2 lít mỗi ngày. người cao tuổi nên bổ sung những mẫu hoa quả giàu vitamin C như rau xanh, cam, bưởi, dưa hấu… ; giảm thiểu rượu bia, cà phê, đồ uống mang cồn, thuốc lá; hạn chế stress và ngủ đủ giấc. nếu có các bệnh lý tiềm tàng như tim mạch, nâng cao áp huyết, tiểu trục đường, mỡ máu hoặc có tiền sử đột quỵ... cần thăm khám định kỳ tại các cơ sở vật chất y tế và thực hiện chế độ sinh hoạt, luyện tập, nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý.
khi nghi ngờ người bệnh sở hữu tín hiệu say nắng, cần gọi ngay cấp cứu ngay. song song đưa vào nơi râm mát; nới rộng hoặc cởi bỏ quần áo; sử dụng quạt khiến cho thoáng ko khí; chườm mát những vùng trán, gáy, bẹn, nách; cho uống nước mát. nếu thấy dấu hiệu đột quỵ, ngoài cách xử trí trên cần đặt người bệnh nghiêng đầu sang 1 bên. Hô hấp nhân tạo khi có tín hiệu dừng tim, ngừng thở và chuyển ngay tới bệnh viện sắp nhất, ko nên để ở nhà. giả dụ bệnh nhân lên cơn co giật, cái bỏ các đồ đoàn xung quanh để ngăn đề phòng chấn thương.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét