Nghệ tốt cho đường tiêu hóa

Nghệ thực phẩm quen thuộc có tác dụng tốt đối với bệnh lý đường tiêu hóa, nghệ gồm có nghệ đen và nghệ vàng đều có những lợi ích khác nhau

>>> bong atiso kho

Nghệ vàng. Được sử dụng nhiều trong chế biến thực phẩm, y học hay phẩm nhuộm. Trong thành phần hóa học của củ nghệ vàng có hợp chất rất quan trọng là curcumin, có tác dụng kích thích sự bài tiết và bảo vệ tế bào gan. Curcumin gây co bóp túi mật và hiệu quả trong việc làm giảm cholesterol máu. Dùng có lợi trong các trường hợp viêm gan, vàng da.

Theo y học cổ truyền, nghệ vàng khi kết hợp với mật ong ó tác dụng điều trị rất tốt với người bị viêm loét dạ dày, giúp giảm đau, tiêu hóa tốt, giảm ợ chua và góp phần làm lành vết thương ở dạ dày. Ngoài ra, phần rễ của cây nghệ vàng còn được gọi là uất kim, có vị cay, đắng, tính hàn, tác dụng hành khí giải uất, trong thành phần hóa học có các chất giúp kích thích bài tiết dịch mật, có lợi trong các bệnh viêm gan, viêm túi mật, sỏi mật.

Nghệ đen. Hay còn gọi là nghệ tím, ngải tím. Trong thành phần củ nghệ đen có chứa các tinh dầu như: secquitecpen, zingiberen, xineol. Một số công trình nghiên cứu cho thấy củ nghệ đen có tác dụng tăng cường sự bài tiết mật, kích thích tiêu hóa, tăng trương lực ống tiêu hóa và kháng khuẩn.

Theo y học cổ truyền nghệ đen dùng rất tốt cho trường hợp ăn uống kém tiêu, đầy bụng, trướng hơi. Xét về tác dụng có lợi cho người bị viêm loét dạ dày thì củ nghệ đen không thay thế được củ nghệ vàng.

Lưu ý khi dùng nghệ

Nghệ còn có tác dụng kích thích cơ tử cung, rất có lợi trong trường hợp đau bụng kinh, tắc kinh sau sinh. Nhưng cần thận trọng cho phụ nữ đang mang thai và những người đang bị rong kinh.

Do có vị cay nên khi sử dụng lâu dài sẽ gây tình trạng đau bụng, khó hấp thu, tiêu chảy và buồn nôn. Để hạn chế tác dụng phụ này, người ta thường dùng dưới dạng bột nghệ và giảm liều hoặc ngưng dùng khi có những biểu hiện này.

Cách pha mật ong và nghệ: Dùng 12g bột nghệ trộn với khoảng 6g mật ong, dùng mỗi ngày cho hiệu quả tốt đối với người bị viêm loét dạ dày. Cũng cần lưu ý, người bệnh nên khám và tư vấn ở bác sĩ chuyên khoa để được điều trị tốt hơn, đặc biệt là trên bệnh nhân viêm loét dạ dày – tá tràng có nhiễm khuẩn Helicobacter pylori.

Read More

Nóng trong người có phải là dấu hiệu bệnh gan?

Thuật ngữ nóng trong người vẫn thường được nhắc đến khi chúng ta ăn đồ nóng, thời tiết nóng, điều này có liên quan gì tới bệnh gan?

>>>bong atiso kho

Các chuyên gia nghiê cứu về gan cho biết có rất nhiều người bệnh có biểu hiện nóng trong người thường lầm tưởng là do thời tiết nắng nóng gây nên. Vậy thì những khi thời tiết mát mẻ cơ thể bạn cũng không ngừng bốc hỏa và nổi mụn.

Trên thực tế, biểu hiện nóng trong người thường có xu hướng kéo dài do những nhiệt độc và độc tố trong cơ thể không được đào thải ra bên ngoài dẫn tới hiện tượng tích tụ lâu ngày dần dần sinh ra bệnh.

Trong cơ thể chúng ta, gan chính là một trong những cơ quan quan trọng có vai trò trong việc thải những độc tố ra ngoài ra thể, ngoài ra đây cũng là cơ quan đầu tiên tiếp nhận những chất dinh dưỡng có trong hệ tiêu hóa. Vì thế mà nếu như lượng độc tố vào trong cơ thể lớn khiến cho gan không kịp đào thải ra bên ngoài hay chức năng gan có nguy cơ suy yếu do phải làm việc nhiều trong thời gian dài.

Một số dấu hiệu gan bị tổn thương, quá tải

Nóng trong người, da thường nóng và khô, đi tiểu tiện ít nhưng nóng, miệng khát, nước tiểu có màu vàng, đi đại tiện bị táo. Một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do độc tố bị tích tụ ở trong cơ thể, cơ thể bị mất nước, tân dịch hao tổn.

Nổi mụn nhọt, dị ứng, mề đay, mẩn ngứa do khả năng giải độc gan có dấu hiệu suy giảm dẫn tới các độc tố bị ứ đọng trong cơ thể gây ra kích ứng da, từ đó tạo điều kiện thuận lợi để mẩn ngứa, mụn nhọt có dịp bùng phát.

Vậy người bệnh cần làm gì?

Khi người bệnh có biểu hiện nóng trong người cũng đồng nghĩa với việc chức năng đào thải những độc tố trong gan kém đi. Vì thế cần phải có một chế độ sinh hoạt ăn uống sao cho thật khoa học và hợp lý bằng cách:

Bổ sung những thực phẩm thanh nhiệt trong bữa ăn khi bị nóng trong người

Nên bổ sung các món ăn thanh đạm, những thực phẩm dễ tiêu hóa và có tính mát như rau diếp cá, ngó sen, bí đao, rau má… Nhất là không nên uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá.

Không nên thức quá khuya, cần sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi sao cho thật hợp lý giúp cho gan có thời gian để nghỉ ngơi cũng như tái tạo thêm năng lượng.

Read More

Bệnh viêm gan B nguy hiểm như thế nào?

Viêm gan B là bệnh rất nguy hiểm, đa số trường hợp ung thư gan có liên quan tới bệnh này, nước ta là một quốc gia có tỷ lệ người mắc virus viêm gan B cao trên thế giới

>>>> bong atiso kho

Virus HBV là virus gây viêm gan B, bất cứ ai cũng có thể bị nhiễm virus viêm gan B, siêu vi viêm gan B có trong máu, trong tuyến nước bọt,… Do đó nó rất dễ lây truyền cho người khỏe mạnh, siêu vi viêm gan B cũng có thể len lỏi vào cơ thể người khỏe mạnh qua những vùng da bị rách, trầy xước để xâm nhập và đi tìm nạn nhân mới, chúng cư trú trong gan của người khỏe mạnh.

Mẹ lây truyền sang con khi sinh nở chứ không phải lây truyền khi mang thai. Vì vậy nếu thời kỳ mang thai người mẹ có mang virus viêm gan B thì khi em bé chào đời sẽ được chỉ định cho bé tiêm huyết thanh kháng bệnh trong 6 giờ sau sinh cho trẻ, việc làm này có thể giúp ngăn ngừa lây nhiễm virus siêu vi B sang trẻ. Việc quan hệ tình dục không an toàn là nguy cơ chủ yếu gây nên tình trạnh nhiễm bệnh và là nguyên nhân gây lây lan nhanh nhất.

Đáng nói nữa là người nhiễm HBV ở giai đoạn đầu thường không có triệu chứng gì cụ thể, nếu có thì những biểu hiện bệnh cũng rất mờ nhạt, đặc biệt là đối với trẻ em.

Thực tế có khoảng 90% người nhiễm virus viêm gan B thể cấp tính, với các biểu hiện: Vàng da, chán ăn, mệt mỏi, đau hạ sườn phải. Trường hợp này hệ thống miễn dịch sẽ tạo kháng thể cho từng kháng nguyên HBV, từ đó loại trừ virus ra khỏi cơ thể và bệnh thường tự khỏi ở tuổi trưởng thành và không bao giờ bị nhiễm virus HBV nữa.

Tuy nhiên, diễn biến ở trẻ bị nhiễm bệnh từ lúc mới sinh ra lại khác hẳn, có khoảng 90% số trẻ này sẽ trở thành người mang bệnh mãn tính, giai đoạn này kéo dài nhiều năm, có thể không có triệu chứng lâm sàng cuối cùng như xơ gan cổ trướng, giãn vỡ tĩnh mạch thực quản, ung thư gan.

Phòng và điều trị viêm gan B

Để bảo vệ lá gan và gia tăng hiệu quả điều trị cần phải có phương pháp: Chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng, người bệnh không nên ăn quá nhiều thực phẩm ăn sẵn, không ăn những thực phẩm cay nóng như ớt, hoa hồi, quế… không nên ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều cholesterol, thức ăn chứa nhiều đạm như thịt bò, tôm, đồ hải sản…

Trong điều trị viêm gan B tuyệt đối tránh dùng rượu bia, bởi lượng cồn trong rượu gây tổn thương gan trong quá trình chuyển hóa chất cồn sẽ tiết ra chất độc acetaldehyde rất độc hại cho sức khỏe.

Dùng thuốc chiết xuất từ thảo dược theo kinh nghiệm dân gian, mỗi loại thảo dược có những tác dụng chữa bệnh khác nhau, tuy nhiên với những tiến bộ của khoa học hiện nay việc nghiên cứu và bào chế thuốc dưới dạng viên uống vừa tiện cho người sử dụng mà hiệu quả điều trị cao hơn khi dùng thuốc bằng phương pháp sắc nước uống truyền thống, người bệnh tin dùng bởi khả năng chữa lành bệnh là rất cao, giá thành phù hợp với tất cả mọi người, bên cạnh đó dược tính của các loại thuốc này là lành tính không có tác dụng phụ.

Read More

Những cách tự nhiên giúp giảm đầy bụng

Chướng bụng đầy hơi hay đầy bụng ảnh hưởng rất nhiều tới sinh hoạt, làm thế nào để giảm đầy bụng nhanh chóng?

>>> bong atiso kho

Dưới đây là một số cách được chuyên gia khuyên để giảm đầy bụng

Uống nhiều nước hơn. Nhiều người nghĩ rằng, uống nhiều nước sẽ làm đầy bụng trầm trọng hơn, thực tế không phải vây. Nếu uống không đủ nước, cơ thể chúng ta sẽ có xu hướng là cố gắng bù nước bằng cách giữ lại chất lỏng, đây là một nguyên nhân gây đầy hơi. Do đó khi bị đầy hơi hãy uống nước nhiều hơn.

Giảm ăn cải xanh, súp lơ và bắp cải. Đây là những thực phẩm mang lại khá nhiều lợi ích, thế nhưng ở những người bị đầy hơi, hãy giảm ăn. Đối với một số người, các loại rau này không được tiêu hóa hoàn toàn ở ruột non do thiếu enzym.

Hạn chế uống sữa. Một số người không sản xuất enzyme lactase vốn giúp phá vỡ lactose – một loại đường trong sữa. Vì vậy, khi lactose không thể phá vỡ khiến nó lên men ở ruột gây đau và đầy hơi.

Giảm thức ăn cay. Một số loại thức ăn cay có thể kích thích việc phóng thích axit trong dạ dày, có thể gây kích ứng và lên men ở hệ tiêu hóa gây đầy hơi.

Tăng cường chất xơ. Chất xơ rất cần thiết để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chất xơ ngăn cản thực phẩm thối rửa bên trong cơ thể vốn gây ra các triệu chứng như đầy bụng và đầy hơi. Chất xơ còn là thức ăn kích thích lợi khuẩn đường ruột hoạt động tốt hơn. Do đó, hãy bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như nấm và khoai lang để giảm đầy bụng, đầy hơi.

Read More

Công thức siêu rẻ từ chanh, muối và hạt tiêu chữa loạt bệnh phổ biến

đa số dòng thực phẩm, thực vật và thảo dược trùng hợp đã được tiêu dùng trong phổ thông thế kỷ qua để chữa bệnh. Trước khi y khoa tây thiên vững mạnh, thánh sư của chúng ta đã dựa hoàn toàn vào tình cờ để chữa lành các vết thương và vượt qua nhiều bệnh tật. đông đảo những phương thuốc tự nhiên đều ko với tác dụng phụ hiểm nguy.

• bong atiso kho

Bạn có tin là phổ thông vấn đề về sức khỏe và dấu hiệu bệnh tật có thể được chữa khỏi chỉ bằng 3 vật liệu là muối, hạt tiêu và chanh? Hãy thử vận dụng ngay những bài thuốc dưới đây để thấy tác dụng chữa bệnh kỳ diệu của 3 vật liệu nhà bếp này nhé.

1. Nghẹt mũi
Cho lượng bằng nhau hạt tiêu đen, quế, thì là, thảo quả vào một dòng cối và giã cho đến lúc nó thành bột. Hãy hít bột này vào rồi hắt xì khi ngứa mũi. phương pháp này sẽ giúp thông mũi bị nghẹt.
2. Viêm loét miệng
Cho 1 thìa muối Himalaya vào 1 cốc nước ấm, sau ấy súc mồm sau mỗi bữa ăn. Phương thuốc tự dưng này sẽ giúp chữa lành lớp niêm mạc miệng bằng phương pháp dòng bỏ những vi khuẩn mang hại.
3. Đau họng

xoa dịu cổ họng của bạn bằng phương pháp trộn 3 quả chanh với 1 thìa mật ong, một thìa hạt tiêu đen và 1 thìa muối biển trong cốc nước ấm. Súc miệng vài lần mỗi ngày với mẫu nước này để giảm cơn đau họng và ngăn chặn bệnh ho.

4. Giảm cân

Cho 1 nửa thìa hạt tiêu đen với 2 thìa nước chanh và một thìa mật ong vào cốc nước ấm. Uống nước này khi bụng đói vào buổi sáng để kích thích giai đoạn thảo luận chất. Bạn cũng cần đồng thời uống nhiều nước trong suốt cả ngày.

5. Hen suyễn

Cho 10 hạt tiêu đen sở hữu 2 nụ đinh hương, 15 lá húng quế vào 1 nồi nước sôi. Để nó sôi trong 15 phút và sau đó lọc hổ lốn, giữ trong 1 lọ thủy tinh mang nắp đậy. Thêm hai muỗng canh mật ong nguyên chất hữu cơ, sau đấy để nguội. Bạn có thể lưu trữ phương thuốc trị hen suyễn khi không này trong tủ lạnh trong hai tuần.

6. Buồn nôn

Để xoa dịu cơn đau bụng và buồn nôn, hãy tiêu dùng hạt tiêu đen và chanh. Trộn một thìa chanh mang một thìa hạt tiêu đen và nước ấm. Uống thứ nước này chầm chậm để trâm dịu cơn buồn nôn. một cốc trà chanh gừng và mật ong cũng có thể thoa dịu bụng của bạn.

7. Cảm lạnh và cúm

Lấy 1 quả chanh, cắt lát cả vỏ rồi thả vào cốc nước hot trong 10 phút, sau đấy bỏ bã chanh ra ngoài và thêm vào 1 thìa mật ong thuần chất hữu cơ. Uống nước này sẽ làm cho cơ thể bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.

8. Chảy máu cam

Nhúng 1 miếng bông vào nước chanh và đặt vào lỗ mũi. Nghiêng đầu để máu ko chảy xuống cổ họng của bạn, hạn chế bị buồn nôn. Phương thuốc tự nhiên đơn giản này sẽ giúp bạn cầm được cơn chảy máu cam.

9. Đau răng

Trộn nửa thìa hạt tiêu đen có dầu cây đinh hương, sau đấy bôi hẩu lốn này lên chỗ răng đau. hỗn tạp sẽ giúp giảm cơn đau. Bạn cũng nên hạn chế đồ ăn ngọt và thực phẩm mang độ axit cao để ngăn dự phòng sâu răng trong khoảng thời gian dài.

Dương Thùy

Read More

Làm gì để ngừa ung thư gan?

Ung thư gan, căn bệnh đang có xu hướng tăng mạnh ở nước ta, trước tình hình này chúng ta cần phải làm gì để ngừa ung thư gan?

>>> bong atiso kho

Ung thư gan thường gặp ở người từ tuổi trung niên trở lên, nhưng gần đây nó tấn công mạnh người trẻ tuổi. Cách phòng ngừa ung thư gan khá đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Dưới đây là những việc cần làm

Thường xuyên đi kiểm tra hoặc xét nghiệm máu để nắm được tình hình sức khỏe của bản than, đặc biệt là những người trong gia đình có người bị bệnh gan hay xơ gan.

Kiểm soát cân nặng, giữ vóc dáng cân đối với trọng lượng phù hợp chiều cao cơ thể. Không ăn nhiều dầu mỡ, chất béo; uống nhiều nước và hạn chết uống thuốc gây độc cho gan.

Không lạm dụng thuốc giảm đau, thuốc giảm đau có thể gây suy gan nếu dùng thường xuyên, vì nó khiến lá gan phải làm việc quá sức để lọc chất thải.

Phòng ngừa viêm gan siêu vi, bạn tuyệt đối không sử dụng chung kim tiêm với bất kỳ ai.

Mặc dù ăn uống không phải là nguyên nhân gây ra bệnh gan những một chế độ ăn uống hợp lý là cần thiết. Bởi lẽ chúng ta hoàn toàn có thể năng ngừa bệnh gan nếu biết lựa chọn và ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung và cho hệ tiêu hóa nói riêng, giảm lượng công việc cho các tế bào gan. Đặc biệt tình trạng béo phì thường dẫn đến hiện tượng gan nhiễm mỡ.

Khi phát hiện bị gan siêu vi sớm thì nên điều trị ngay để giảm nguy cơ chuyển biến thành xơ gan thậm chí ung thư gan. Hiện tại có nhiều loại thuốc từ nguyên liệu thiên nhiên cây nhà lá vườn phù hợp với túi tiền người dân nhưng cũng rất hiệu quả và an toàn khi sử dụng chúng bảo vệ gan chúng ta.

Read More

Bí quyết cải thiện cuộc sống cho người bệnh ung thư

Ung thư không phải là án tử, khi phát hiện ung thư nhiều người bị sốc, trầm cảm và không dễ dàng vượt qua những trạng thái này

• bong atiso kho

Làm thế nào cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh ung thư?

Hóa trị, xạ trị, cơn đau, lo lắng…đều ảnh hưởng lớn tới chất lượng sống của bệnh nhân. Quan trọng nhất là người bệnh không được đánh mất hi vọng và chiến đấu chống lại căn bệnh này bằng cách sống mạnh mẽ và tích cực. Một số lời khuyên giúp người bệnh khỏe hơn, cải thiện chất lượng cuộc sống:

Biết chấp nhận tình trạng bệnh là yếu tố quan trọng. Bệnh nhân và gia đình cần chấp nhận sự thật về tình trạng bệnh và tìm ra những giải pháp để cải thiện chất lượng sống.

Người bệnh nên thực hiện một số sở thích để quên đi nỗi đau bệnh tật và tìm những niềm vui nho nhỏ trong cuộc sống như đi ra ngoài với người thân, đọc sách, tắm nước ấm…

Cố gắng cười nhiều hơn mỗi ngày. Dù bằng cách xem chương trình hài kịch hay vui đùa cùng bè bạn, cười nhiều sẽ giúp giảm căng thẳng và khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.

Từ bỏ những thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu… vì chúng sẽ làm cho các triệu chứng bệnh ung thư nặng hơn.

Tham gia các nhóm hỗ trợ ung thư, hoặc là trực tuyến hoặc tại các bệnh viện. Lắng nghe những câu chuyện, việc chứng kiến những hoàn cảnh tương tự có thể giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn và giảm trầm cảm.

Bạn không cần phải cố luôn tỏ ra mạnh mẽ, bộc lộ cảm xúc có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn và đối phó với bệnh tốt hơn.

Thử tập yoga, thiền, vì chúng có thể giảm stress, mang đến cho bạn sức mạnh và hi vọng để đối phó với căn bệnh chết người này.

Read More