Vỏ chanh tốt cho người bệnh tiểu đường

Trong vỏ chanh chứa polyphenol cải thiện kháng insulin – tình trạng các tế bào không đáp ứng với hoạt động của hormon insulin bong atiso kho Uống nước chanh ấm vào buổi sáng sớm là thói quen tốt không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn tăng cường hệ miễn dịch. Nhưng nhiều người không biết rằng vỏ chanh có chứa các đặc tính chống tiểu đường có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết. Vỏ chanh chứa polyphenol cải thiện kháng insulin – tình trạng các tế bào không đáp ứng với hoạt động...

Read More

Ăn gì trong những ngày lạnh để tốt cho sức khỏe

Vào mùa lạnh, những người có sức đề kháng yếu thường có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm, bệnh tim mạch. Nên ăn gì để tốt cho sức khỏe trong mùa lạnh? bong atiso kho Để tăng sức đề kháng, phòng bệnh trong mùa lạnh hãy chú ý hơn tới việc ăn uống đủ dưỡng chất giúp cơ thể nâng cao thể trạng chống lại với thời tiết lạnh và bệnh tật. Những thực phẩm nên dùng trong mùa lạnh Thực phẩm giàu vitamin...

Read More

Những điều bạn nên làm để bảo vệ sức khỏe của chính mình

Các bạn khoa học khuyên mọi người nên áp dụng những thói quen tốt dưới đây để bảo vệ sức khỏe của chính mình >>> bong atiso kho Uống 1 ly nước lọc pha với nước cốt chanh tươi mỗi sáng. Thói quen này sẽ giúp thải lọc các chất dư thừa ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng. Không nên pha nước quá chua sẽ không tốt cho dạ dày, nếu uống nước quá chua sẽ làm cho lượng...

Read More

3 loại thảo dược nên trồng trong vườn nhà

Rau sam, cỏ 3 lá, bồ công anh là dược liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe bạn nên trồng trong vườn nhà vì có thể bong atiso kho Rau sam. Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác, chưa kể lượng vitamin A, B, C và E cũng như beta carotene, magiê, canxi, kali, folate, lithium, protein và sắt trong loại lá này. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, loại rau này giúp...

Read More

Dùng tay cào thẻ điện thoại có thể gây ung thư?

Đã có rất nhiều ý kiến về việc dùng tay tiếp xúc trực tiếp với lớp bạc phủ trên mã số thẻ điện thoại có thể gây ung thư, vì sao? bong atiso kho Một bác sỹ người Mỹ là Vineett Bhatera cảnh báo lớp bạc trên các thẻ cào điện thoại được tổng hợp từ Bạc Nitrat (AgNO3). Đây là một hợp chất rất có hại cho cơ thể, có khả năng cao sẽ gây bệnh ung thư. Nếu thường xuyên tiếp xúc với chất này, có thể gây nhiễm độc mạn tính và có nguy cơ dẫn đến ung thư. Tuy nhiên, chuyên...

Read More

Mùi tàu: vị thuốc chữa nhiều bệnh

Là gia vị có mùi thơm đặc trưng được dùng trong nhiều món ăn, mùi tàu còn rất nhiều công dụng chữa bệnh. Một số tác dụng chữa bệnh của mùi tàu bong atiso kho Theo y học cổ truyền mùi tàu có vị the cay, tính ấm, mùi thơm hắc, thường được dùng để thông khí, thanh độc, kích thích tiêu hóa, trị hôi miệng, kiết lị, đau tức ngực… Mùi tàu được đánh giá là chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Các kết quả nghiên cứu cho thấy trong lá và rễ ngò có hàm lượng tinh dầu rất cao. Trong hạt thì chứa nhiều monoterpenoids và...

Read More

Sống giản dị: Thần dược giúp sống khỏe sống thọ

Không cần cao lương mỹ vị, cũng chẳng cần loại thuốc nào, lối sống giản dị chính vị thứ mà bạn cần áp dụng để sống khỏe sống thọ bong atiso kho Không cần giàu có, không cần cao lương mỹ vị, lối sống giản dị chính là thói quen giúp sống khỏe sống lâu mà ai cũng có thể thực hiện Sống trong tình mẫu tử. Một nghiên cứu tại đại học Harvard của Mỹ cho biết có tới 91% những người...

Read More

Mách bạn những cách giảm cân hiệu quả nhất

Để giảm cân  hiệu quả bạn cần áp dụng đúng phương pháp. Ăn rau xanh, uống nhiều nước , thường xuyên tập thể dục… giúp giảm cân hiệu quả >>> bong atiso kho Ăn nhiều rau. Bạn nên duy trì thói quen ăn rau hàng ngày. Bạn có thể ăn rau sống, hấp, xào để có cảm giác no lâu và nhận được nhiều dinh dưỡng từ rau. Một ngày ăn từ 2 – 3 phần rau xanh đậm sẽ làm bạn cảm thấy no để tránh những cơn đói. Uống...

Read More

Giảm cân bất thường cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm

Giảm cân nhanh đột ngột là một trong những dấu hiệu của bệnh nguy hiểm, người đang giảm cân chớ vội mừng khi gặp tình trạng này >>> bong atiso kho Giảm cân đột ngột cảnh báo bệnh nguy hiểm Bệnh lao. Bệnh lao dễ lây lan qua không khí và làm giảm cân bất thường. Bệnh nhân cần được điều trị kiên trì và lâu dài. Tiểu đường. Tiểu đường khiến bạn sút cân do mất dịch, đường mất theo nước tiểu làm tiêu...

Read More

Hát có thể giúp cải thiện trí nhớ

Âm nhạc của những lợi ích rất đặc biệt, nghe và hát những bài hát yêu thích không những giúp cải thiện tâm trạng mà còn cải thiện trí nhớ bong atiso kho Hát có thể giúp bố trợ điều trị cho người bị mất trí nhớ ở giai đoạn đầu. Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại học Helsinki của Phần Lan vừa rút ra kết luận trên sau khi thử nghiệm liệu pháp can thiệp bằng âm nhạc trong 10 tuần ở những người mất trí nhớ – từ nhẹ đến vừa. Kết quả cho thấy các hoạt...

Read More

Mối nguy hiểm từ “đặc sản” chả cá làm bằng cá ươn

Chả cá là món ăn ngon, có thể coi là đặc sản của một số nơi thuộc vùng ven biển, tuy nhiên hiện nay có rất nhiều cơ sở sản xuất chả cá làm từ cá ươn, thối >>> bong atiso kho Để tìm mua chả cá thật sự là điều không khó, tuy nhiên rất khó có thể xác định dược nguồn gốc, chất lượng và mức độ an toàn khi ăn loại chả cá này. Món chả cá là món ăn ngon, dễ chế biến, giá...

Read More