Tuổi thọ càng cao, thoái hóa khớp càng tăng

Phát biểu tại hội thảo cập nhật điều trị thoái hóa khớp diễn ra tại Hà Nội ngày 23/4, giáo sư Jean- Yves Reginster, nguyên giám đốc trọng điểm nghiên cứu những bệnh xương khớp, doanh nghiệp Y tế thế giới thanh minh quan ngại toàn cầu sẽ phải đối mặt có 1 dại dịch nếu như ko có chiến lược ngừa thời kì đến. Tuổi thọ càng cao thì các bệnh liên quan lão hóa ngày một gia tăng, trong đấy mang thoái khớp.
đồng tình có Đánh giá này, giáo sư trằn Ngọc Ân, chủ toạ Hội thấp khớp học Việt Nam cho biết, số lượng bệnh nhân thoái hóa khớp có xu thế nâng cao lên, do tuổi thọ người Việt được tăng đáng nói. Tuổi càng cao thì sức khỏe càng kém, đặc trưng tỷ lệ mắc bệnh xương khớp tăng. có 2 bệnh liên quan đến tuổi tác cần được quan tâm hơn là loãng xương và thoái hóa khớp.
>>>> bong atiso kho

Vị trí thoái hớp khớp hay gặp nhất là đầu gối, háng, cột sống thắt lưng... Ảnh: AF.

Thoái hóa khớp là thể hay gặp nhất của viêm khớp, là bệnh đa dạng. Vị trí tổn thương hay gặp là khớp gối-khớp háng, cột sống thắt lưng - cột sống cổ, khớp ngón tay; hiếm gặp ở cổ chân, cổ tay, khuỷu, vai. Tỷ lệ hiện mắc thoái hóa khớp gối toàn cầu là sắp 4% tác động trên 250 triệu người trên thế giới.
Bệnh ảnh hưởng hồ hết đến chất lượng cuộc sống ko chỉ là triệu chứng đau, co cứng, gây tật nguyền mà làm cho người bệnh khó tụ họp, đời sống ý thức ảnh hưởng phần đông. Thoái hóa khớp háng, gối là khởi thủy thứ 11 góp phần vào gánh nặng bệnh tật của con người.
đặc thù, những bệnh thoái hóa khớp này thường đi kèm phổ biến bệnh khác như tim mạch, dạ dày… nếu như tính làng nhàng trong quần thể bệnh nhân thì mỗi người đi kèm 4 bệnh khác. Người thoái hóa khớp sở hữu nguy bị đa bệnh lý cao gấp hai lần sở hữu quần thể chung. Đa bệnh lý nên họ tiêu dùng phổ quát thuốc, nguy cơ tác dụng phụ sẽ rất cao. Người thoái hóa gối, háng nguy cơ tử vong do các khởi thủy tăng lên gần gấp đôi, giáo sư Jean-Yves cho biết.
những người dễ bị thoái hóa khớp gối gồm người sở hữu tiền sử chấn thương khớp gối, phụ nữ, béo phì. Chỉ riêng nhân tố béo phì chiếm 25% nguyên cớ gây thoái hóa khớp gối. Nữ béo phì nguy cơ thoái hóa khớp gối rất cao.
Phó giáo sư Nguyễn Thị Ngọc Lan, Phó chủ tịch Hội tê thấp học Việt Nam-VRA khuyến cáo, để phòng chống bệnh, người dân cần lưu ý chống phong độ xấu trong sinh hoạt và lao động; hạn chế động tác mạnh, đột ngột; chế độ vận động, thể dục thể thao hợp lý; duy trì trọng lượng thân thể hợp lý, tránh béo phì; tránh còi xương ở trẻ em; phát hiện sớm kì quái xương khớp cột sống điều trị kịp thời.
Cân nặng với thể tính đơn thuần bằng cách lấy số lẻ chiều cao chia 10 rồi nhân mang 9. thí dụ 1 người cao 160 cm thì cân nặng nên duy trì ở mức là 60:10x9=54 kg. Điều trị thoái hóa khớp gồm điều trị nội khoa, trường hợp cần yếu với thể chỉ định thay khớp gối nhân tạo, tỷ lệ thành công cao.

Read More

Phòng say nắng và đột quỵ do thời tiết

Cơ thể cân bằng và thích ứng với nhiệt độ môi trường nhờ trọng điểm điều hòa thân nhiệt. bên cạnh đó, khả năng này mang dừng cố định, tùy vào thể trạng mỗi người. Thời tiết nắng hot làm mồ hôi ra phổ biến, gây mất nước và điện giải. Sự đổi thay đột ngột nhiệt độ môi trường bên ngoài cũng làm cho gia tăng hoạt động của hệ tâm thần, hô hấp và tim mạch. thành ra, nắng hot kéo dài khiến cho đa dạng người bứt rứt khó chịu, mệt mỏi, mất ngủ… và chờ trực nguy cơ đột quỵ.
>>>>bong atiso kho
Theo bà Nguyễn Thị Ngọc - Trưởng lực lượng điều dưỡng người cao tuổi, Phòng khám Gia đình Việt Úc, cần phân biệt giữa say nắng và đột quỵ để mang hướng xử trí đúng và cấp cứu kịp thời. Say nắng do khiến cho việc trong môi trường với ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp, đi kèm triệu chứng nhức đầu, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, sây sẩm…
Đột quỵ do chịu đựng nắng nóng kéo dài hoặc sốc nhiệt. Chênh lệch nhiệt độ lúc đi từ ngoài trời vào phòng điều hòa, tắm nước lạnh… cũng là những yếu tố nguy cơ gây ra cơn đột quỵ. các dấu hiệu cảnh báo sớm bao gồm đau đầu, choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, đi đứng không vững, mồm méo một bên, yếu thủ công cộng bên, đề cập khó, kể không thành tiếng, phát âm ko rõ ràng…
sở hữu thời tiết như hiện nay, bất cứ người nào cũng với thể say nắng hoặc đột quỵ do thời tiết, nhắc cả bạn teen. người cao tuổi có nguy cơ cao nhất, đặc trưng là người mắc các bệnh lý mạn tính hoặc mang tiền sử đột quỵ.
Để ngừa say nắng và đột quỵ, bà Ngọc khuyên ko hoạt động ngoài trời nắng gắt từ 11-14h, nên đi lúc sáng sớm hoặc chiều muộn. nếu như phải ra ngoài, cần thiết bị phần nhiều phương tiện che đậy như mũ rộng vành, áo mỏng nhẹ chất liệu cotton, kính, khẩu trang… và đi vào chỗ bóng râm. lúc sử dụng điều hòa nhiệt độ, chỉ nên bật mức 26-28 độ C, chênh lệch không quá 7 độ so mang ngoài trời. ngoài ra, phải theo dõi dự đoán thời tiết và nắm rõ những dấu hiệu cảnh báo say nắng hoặc đột quỵ.
Tuyệt đối ko hoạt động gắng sức lúc thân thể mệt mỏi hoặc thời tiết nắng hot, phấn đấu uống đa dạng nước ngay cả tình cờ khát, trung bình 1,5-2 lít mỗi ngày. người cao tuổi nên bổ sung những mẫu hoa quả giàu vitamin C như rau xanh, cam, bưởi, dưa hấu… ; giảm thiểu rượu bia, cà phê, đồ uống mang cồn, thuốc lá; hạn chế stress và ngủ đủ giấc. nếu có các bệnh lý tiềm tàng như tim mạch, nâng cao áp huyết, tiểu trục đường, mỡ máu hoặc có tiền sử đột quỵ... cần thăm khám định kỳ tại các cơ sở vật chất y tế và thực hiện chế độ sinh hoạt, luyện tập, nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý.
khi nghi ngờ người bệnh sở hữu tín hiệu say nắng, cần gọi ngay cấp cứu ngay. song song đưa vào nơi râm mát; nới rộng hoặc cởi bỏ quần áo; sử dụng quạt khiến cho thoáng ko khí; chườm mát những vùng trán, gáy, bẹn, nách; cho uống nước mát. nếu thấy dấu hiệu đột quỵ, ngoài cách xử trí trên cần đặt người bệnh nghiêng đầu sang 1 bên. Hô hấp nhân tạo khi có tín hiệu dừng tim, ngừng thở và chuyển ngay tới bệnh viện sắp nhất, ko nên để ở nhà. giả dụ bệnh nhân lên cơn co giật, cái bỏ các đồ đoàn xung quanh để ngăn đề phòng chấn thương.

Read More

Lý do ko ngờ làm bạn bị hôi mồm

Chải răng và sử dụng chỉ nha khoa sai cách

đa số chúng ta đều chải răng và dùng chỉ nha khoa sai cách khiến thức ăn còn bám lại trong miệng, giúp cho vi khuẩn phát triển và hơi thở kém thơm tho.

>>>>bong atiso kho

Để chải răng đúng, bạn giữ bàn chải nằm ngang, nghiêng một góc 45 độ so sở hữu răng, từ từ di chuyển sang 2 bên trái phải. Nên chải răng 2 lần 1 ngày, mỗi lần hai phút. Đối mang chỉ nha khoa, điều quan trọng là nhẹ nhõm và kỹ càng. Đánh răng chẳng thể khiến cho sạch hồ hết bề mặt răng, bởi vậy bạn đừng quên sử dụng chỉ nha khoa.

Bỏ qua lưỡi

Răng chẳng hề thứ duy nhất cần làm sạch. Vi khuẩn lớn mạnh khắp khoang miệng, đặc trưng trên lưỡi. Bạn mang thể tìm sắm phương tiện vệ sinh lưỡi ở mọi hiệu thuốc và tiêu dùng mỗi lúc đánh răng. Lưu ý, hạn chế chà quá mạnh.

không nhổ răng khôn

Răng khôn là một trong những thủ phạm dẫn đến hôi miệng bởi chúng dễ giữ lại thức ăn và vi khuẩn. Hãy tham khảo quan điểm nha sĩ xem liệu bạn có cần nhổ răng khôn hay không.

Sâu răng

Răng bị sâu chẳng phải khi nào cũng gây đớn đau. Điều này khiến bạn chủ quan mà không trông thấy vi khuẩn đang ăn mòn răng và giải phóng mùi lưu hoàng. Lời khuyên cho bạn là hãy siêng năng đi khám răng định kỳ 6 tháng 1 lần.

Read More

Cảnh giác với những dấu hiệu có thể biến thành ung thư gan

Men gan tăng là dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương, thậm chí các tế bào gan đang bị hư hại và chết trên diện rộng

>> bong atiso kho

Có rất nhiều nguyên nhân khiến men gan tăng. Tuy nhiên, sự gia tăng men gan đồng nghĩa với việc tế bào gan đã bị ảnh hưởng.

Men gan tăng có thể là nhất thời, nhưng cũng có thể nặng chứng tỏ tế bào gan đang bị tổn thương nếu men gan tăng có tính chất trường diễn hoặc tăng 1 cách đột biến. Những bệnh làm tăng men gan:

Viêm gan. Trong số các nguyên nhân gây tăng men gan thì viêm gan do virus là đáng sợ hơn cả. Những tổn thương gan do virus gây ra là loại tổn thương nguy hiểm vì virus khi xâm nhập vào tế bào gan thường nhân lên và làm hủy hoại tế bào gan.

Viêm gan do virus làm cho men gan tăng cao đột biến, tế bào gan càng bị hủy hoại nhiều thì lượng men gan giải phóng ra càng nhiều. Chính vì thế, trong trường hợp viêm gan cấp tính hoặc tối cấp, hoặc ung thư gan, lượng men gan tăng nhanh đột biến có khi lên tới 5.000U/l.

Rượu bia. Rượu bia, đặc biệt là rượu tự nấu, rất nguy hiểm chứa nhiều chất độc làm hủy hoại tế bào gan nên men gan cũng tăng một cách đáng kể.

Lượng men gan do gan bị tổn thương tăng trong máu người uống rượu tùy thuộc liều lượng rượu vào máu và chất lượng rượu. Thường thì với nguyên nhân tổn thương này, người ta đo được chỉ số AST tăng cao từ 2 – 10 lần trong khi đó lượng ALT tăng ít.

Bệnh đường mật: Men gan cũng có thể tăng trong các bệnh về đường mật (viêm đường mật, viêm túi mật, sỏi đường mật trong gan, teo đường mật bẩm sinh) hoặc áp-xe gan.

Bệnh sốt rét: Men gan cũng có thể tăng cao trong bệnh sốt rét do ký sinh trùng sốt rét, đặc biệt là sốt rét ác tính vì tế bào gan, thận bị tổn thương hoặc các bệnh tắc đường mật do giun, viêm dạ dày cấp, sởi, viêm tụy cấp hoặc mạn tính.

Những dấu hiệu cần đi khám gan ngay

Thay đổi màu nước tiểu. Nếu gan có bệnh hoặc có sự tổn thương, màu nước tiểu của bạn sẽ tối hơn, đôi lúc còn sủi bọt. Trong trường hợp nước tiểu có màu sắc lạ và phân nhợt nhạt hẳn thì chắc chắn bạn đã mắc bệnh về gan. Đây là cách nhận biết khá dễ và sau đó bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để được thực hiện các xét nghiệm.

Mệt mỏi. Cơ thể thường xuyên có cảm giác mệt mỏi cũng có thể là một triệu chứng của bệnh gan. Bạn nên đi kiểm tra sức khỏe khi có tình trạng này.

Chảy máu mũi. Hay bị chảy máu mũi không hẳn là triệu chứng bệnh gan. Thường thì nếu bị chảy máu mũi và cơ thể bị bầm tím có thể là sự báo hiệu cơ thể bạn bị thiếu protein hoặc tệ hơn là bệnh gan.

Read More

4 bệnh có thể gây mù lòa sở hữu người béo phì

Dưới đây là 4 bệnh mang thể gây mù lòa thường đi kèm sở hữu béo phì, thừa cân:

Thoái hóa hoàng điểm (AMD)

>>>bong atiso kho

Béo phì vốn không được các thầy thuốc mắt chú ý cho đến năm 2003, thầy thuốc Selddon đã chỉ ra mối can dự giữa AMD và chỉ số BMI, vòng eo, vòng hông… một nghiên cứu đăng vận chuyển trên Archives of Ophthalmology, điều tra 261 người đứng tuổi và già thấy rõ tương quan giữa lượng mỡ cao và phát sinh AMD. Cụ thể, bệnh nhân có BMI 25-30 hoặc cao hơn thì mắc AMD cao gấp đôi so sở hữu người sở hữu BMI nhỏ hơn 25. Nghiên cứu trên vòng bụng, vòng eo/hông cũng cho kết quả tương tự.

các nghiên cứu khác cũng cho thấy gia nâng cao hoạt động thể lực đi kèm mang giảm tỷ lệ bệnh AMD.

Đục thể thủy tinh

Nghiên cứu đăng chuyên chở trên Ophthalmic Epidemiology chỉ ra mối can hệ giữa bệnh tim mạch và bệnh mắt. bác sĩ Christine Younan, Đại học Sydney, Australia và các đồng nghiệp của Save Sight Institute tại Sydney đã mua thấy mối can hệ giữa bệnh lý tim mạch và đục thể thủy tinh.

Trong nghiên cứu này, 2.300 bệnh nhân trên 48 tuổi được theo dõi trong 5 năm. Bệnh nhân được thăm hỏi tiền sử, đo cân nặng - chiều cao, huyết áp, khám mắt nói chung. 5 năm sau những bệnh nhân được thăm khám, chụp ảnh Đánh giá đục thể thủy tinh vỏ, nhân, cực sau và dưới bao. Kết quả cho thấy bệnh nhân béo phì hay bị đục vỏ và dưới bao sau. Bệnh nhân hơn 65 tuổi, điều trị cao huyết áp cũng bị đục thể thủy tinh đa dạng hơn nhóm chứng.

Bệnh lý võng mạc

Béo phì can hệ sở hữu bệnh lý tim mạch và tiểu tuyến phố tuýp hai. 1 nghiên cứu năm 2002 của những nhà nghiên cứu Hà Lan cho thấy, bệnh lý võng mạc hay xảy ra trên những người tăng BMI. Bệnh lý võng mạc là biến chứng vi mạch xảy ra do rộng rãi yếu tố: trục đường huyết cao, huyết áp cao, mỡ máu và BMI với vấn đề.

nâng cao nhãn áp và bệnh glôcôm

hai nghiên cứu tại châu Á đều chứng tỏ có mối tương quan thuận giữa BMI và nhãn áp. Nghiên cứu của Nhật Bản trên hơn 25.000 đứa ở cả 2 giới cho thấy rõ mối liên quan giữa cân nặng và nhãn áp. các bệnh nhân được theo dõi 10 năm nhãn áp hẳn nhiên các tham số khác tuổi, giới, huyết áp và cân nặng. 1 nghiên cứu khác đăng chuyển vận trên tạp chí nhãn khoa Hàn Quốc cũng cho thấy mối liên quan tương tự giữa nhãn áp và béo phì trong cộng đồng châu Á.

Read More

7 lưu ý để phòng bệnh ung thư

Không hút thuốc lá, thuốc lào
Khói thuốc lá chứa trên 40 chất gây ung thư như benzopyren, nitrosamin, cadmium, nickel, urethan, toluidin... Trong ấy, 3-4 Benzopyren là chất có khả năng gây ung thư trên thực nghiệm.
Hút thuốc lá là nguyên nhân của 90% ca ung thư phổi. Nó còn gây ra nhiều bệnh ung thư khác trên họng, thanh quản, tuyến tụy, tử cung, cổ tử cung, thận... và là duyên cớ chính của những bệnh gây tử vong bậc nhất như đột quỵ, mạch vành, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
>>>bong atiso kho
Người hút thuốc có nguy cơ mắc và chết do ung thư phổi và thanh quản cao gấp 10 đến 30 lần so mang người ko tiếp xúc sở hữu khói thuốc. Hút thuốc ở người tuổi càng trẻ, thời gian hút càng dài, số lượng hút trong 1 ngày càng phổ quát thì càng có nguy cơ cao. những tai hại do hít phải khá thuốc lá của người khác hút (hút thuốc thụ động) cũng ko kém phần hiểm nguy. Khói tỏa ra từ đầu điếu thuốc đựng đa dạng chất độc cao gấp 21 lần so với khói thuốc. Người hút thuốc bị động cũng có nguy cơ mắc những cái bệnh can dự đến hút thuốc lá như bệnh tim mạch, hô hấp và ung thư như chính người hút.
Người đang hút thuốc mà bỏ thì nguy cơ gây bệnh sẽ giảm dần theo thời kì. Sau 5 năm dừng hút, nguy cơ bị ung thư phổi giảm 50%, sau 10 năm ngừng thì nguy cơ còn ko đáng đề cập, đông đảo bắng sở hữu người ko hút.
Chú trọng vệ sinh an toàn thực phẩm
ko ăn thực phẩm bị nhiễm mốc, hóa chất, thuốc trừ sâu, thuốc bảo quản, tăng trọng. Chất bảo quản, chất nhuộm màu thực phẩm sở hữu nguồn gốc hóa học, những chất trung gian chuyển hóa và sinh ra thực từ phẩm bị nấm mốc, lên men là căn do gây ra rộng rãi chiếc ung thư con đường tiêu hóa như dạ dày, gan, đại tràng… ước tính nhân tố này gây ra tới 35% những dòng ung thư.
thịt hun khói, cá muối, mắm và dưa muối, cà muối, nhất là dưa khú có phổ biến muối nitrat, nitrit và nitrosamine..., các chất gây ung thư thực quản và bao tử.
gìn giữ môi trường trong sạch
Theo giáo sư Nguyễn Bá Đức, nguyên Giám đốc Bệnh viện K (Hà Nội), thuốc trừ sâu diệt cỏ là nhân tố nguy cơ gây ung thư vú và một số chiếc ung thư khác. Chất độc màu da cam (dioxin) không chỉ gây nên các dị tật bẩm sinh mà còn là nhân tố nguy cơ tiềm ẩn gây ung thư, làm tăng tỷ lệ ung thư gan, máu, hạch, phần mềm.
một tác nhân gây bệnh nữa là hóa chất tiêu dùng trong công nghiệp. ước tính hàng ngũ nguyên cớ này gây ra khoảng 2-8% các dòng ung thư. chẳng hạn, ung thư bàng quang ở các người thợ nhuộm mang xúc tiếp với chất aniline trong phẩm nhuộm, ung thư phổi ở các công nhân khai thác mỏ amiăng, làm cho việc ở nơi mang xúc tiếp mang thạch tín…
thực hành sinh đẻ mang kế hoạch
hạn chế số bạn tình và sử dụng bao cao su lúc quan hệ tình dục. Càng có rộng rãi bạn tình thì khả năng cao mắc bệnh nhiễm trùng lây truyền qua trục đường tình dục như HIV hoặc HPV- virus gây u nhú ở người. các người nhiễm HIV hoặc sida mang nguy cơ bị ung thư hậu môn, gan và phổi cao.
HPV sở hữu can dự sở hữu ung thư cổ tử cung, làm tăng nguy cơ ung thư lỗ đít, dương vật, cổ họng, cửa mình và âm đạo; đặc biệt là type 16, 18. Nó là khởi thủy gây tới 70% ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Virus này truyền nhiễm qua các con phố sinh dục. Bệnh thường gặp ở các phụ nữ có quan hệ dục tình sớm, đẻ phổ biến hoặc có nhiều bạn tình.
Tiêm văcxin phòng viêm gan B, HPV
1 số virus, vi khuẩn sở hữu thể gây ung thư. chẳng hạn, virus viêm gan B là duyên cớ gây ung thư gan nguyên phát. Để phòng bệnh nên tiêm văcxin phòng viêm gan B, văcxin HPV phòng ung thư cổ tử cung. Hiện thị phần sở hữu 2 mẫu văcxin dự phòng ung thư cổ tử cung phòng 2 tuýp và phòng 4 tuýp gồm những tuýp 9, 11, 16,18. Đây là 4 tuýp gây 80-95% ung thư cổ tử cung. Tại Việt Namcòn gặp 1 số tuýp khác tương đối rộng rãi như 52, 58 có thể gây bệnh khác như mụn cóc, theo phó giáo sư trần Văn Thuấn, Phó giám đốc Bệnh viện K (Hà Nội).
rèn luyện thân thể khỏe mạnh
Mỗi người cần với chế độ tập tành đều đặn, giữ cân nặng ở mức hoàn hảo giúp phòng bệnh ung thư và phổ quát bệnh khác như tim mạch. các hoạt động tiêu khiển cường độ nặng gồm bóng rổ, bóng đá, tennis, bóng chuyền, cầu lông, chạy… Còn Đạp xe, đi bộ, sinh dưỡng, dancing được xếp vào đội ngũ hoạt động thể thao vừa phải. Người dân cần tránh lề thói tĩnh, hành vi tĩnh như ngồi chơi thư giãn, xem tivi, ngồi xe đạp, nằm võng, ngồi tàu…
Khám sức khỏe định kỳ
Nên khám sức khỏe định kỳ chí ít mỗi năm một lần nhằm phát hiện sớm phổ biến bệnh, trong đấy sở hữu ung thư. Ung thư hoàn toàn có thể chữa khỏi ví như phát hiện sớm, điều trị kịp thời, đúng cách thức. Người được phát hiện mang gene ung thư vú 1, 2 với nguy cơ phát triển ung thư cao hơn thường ngày, cần sở hữu chế độ theo dõi định kỳ theo giải đáp của thầy thuốc.

Read More