Mật ong rất tốt cho sức khỏe, nếu biết dùng đúng cách, mật ong còn mang lại nhiều lợi ích hơn cả thuốc bổ
bong atiso kho
Mật ong là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khi bạn biết chọn thời điểm để uống.
Uống mật ong trước khi đi ngủ – Hỗ trợ giấc ngủ và an thần. Dân
gian có câu: Nước muối mỗi sáng, nước mật ong mỗi tối. Ý nghĩa của câu
nói này là: Uống nước lúc đói khi dậy sớm mỗi ngày, mỗi đêm trước khi đi
ngủ uống nước mật ong.
Thành phần chính của mật
ong là đường Glucoza...