Những thực phẩm trẻ cần tránh trước khi đi ngủ

Nhiều bà mẹ có thói quen cho trẻ ăn nhẹ trước khi đi ngủ, khi cho trẻ ăn trước khi đi ngủ cần trnahs những thực phẩm sau >>> bong atiso kho Mì ăn liền. Trong mì ăn liền chứa quá nhiều chất béo, muối và chất bảo quản, đặc biệt không tốt cho trẻ em. Ăn mì ăn liền vào buổi tối sẽ càng khiến bé khó tiêu, đồng thời thu nạp nhiều chất không cần thiết cho cơ thể. Sô cô la tráng miệng hoặc các loại kẹo. Trong cacao có chứa nhiều chất...

Read More

Cách tăng cân cho người siêu gầy

Cách tăng cân cho người siêu gầy, việc chú trọng chế độ dinh dưỡng luyện tập thể thao, cùng việc ăn ngủ đúng giờ đủ giấc sẽ khiến người gầy tăng cân một cách tự nhiên, lấy lại vóc dáng. >>> bong atiso kho Gầy còm, thiếu cân không những khiến vóc dáng của bạn thiếu sức sống mà còn thể hiện sức khẻo yếu ớt của bạn Nguyên nhân nào khiến bạn thiếu cân Quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra quá nhanh, mức độ căng thẳng...

Read More

Một số triệu chứng gan nhiễm mỡ

Hầu hết trường hợp gan nhiễm mỡ không có triệu chứng rõ ràng. Một số người gan nhiễm mỡ do nguyên nhân khác nhau cũng kèm theo triệu chứng đặc thù của nguyên nhân đó. bong atiso kho Tuy nhiên, nếu gặp phải một trong những dấu hiệu sau, hãy kiểm tra sức khỏe, đặc biệt là lượng mỡ trong gan nhé. Chán ăn. Dấu hiệu này được cho là phổ biến nhất của những người mắc gan nhiễm mỡ. Khi lá gan tích tụ lượng mỡ quá nhiều làm giảm chức năng chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể làm bạn bị biếng ăn, ăn không ngon miệng. Một ...

Read More

Top thực phẩm giúp giảm căng thẳng, stress

Để loại bỏ căng thẳng, stress ngoài những liệu pháp về mặt tâm lý thì những thực phẩm sau sẽ rất tốt giúp bạn giúp giảm căng thẳng, stress… >>> bong atiso kho Các loại rau lá xanh. Để giảm stress, căng thẳng bạn nên ăn rau xanh. Các loại rau như rau bi-na chứa axit folic giúp sản sinh dopamine...

Read More

Siêu thực phẩm cực tốt cho tim mạch

Những thực phẩm như quế, đậu nành, chuối, cam,..được mệnh danh là siêu thực phẩm tốt cho hệ tim mạch bạn không nên bỏ qua bong atiso kho Quế. Giúp loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi cơ thể và làm tăng lưu lượng máu. Nó rất giàu chất dinh dưỡng cho trái tim khỏe mạnh như mangan và kali. Quế cũng giúp hạ huyết áp. Cách dùng là uống 1 muỗng cà phê bột quế trộn trong một cốc nước ấm. Sữa đậu nành. Sữa đậu nành chứa hàm lượng cao hợp chất hữu cơ Isoflavones đã được chứng minh là giúp làm giảm cholesterol. Không giống như sữa động...

Read More

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh không nên coi thường

Không nên chủ quan với những dấu hiệu bất thường như đau đầu, viêm họng, đau lưng…đây có thể là dấu hiệu bệnh nguy hiểm, nếu không được phát hiện sớm, bệnh có thể nặng thêm bong atiso kho Đau đầu thường xuyên: Có thể là khối u não, viêm màng não, hoặc chảy máu não. Đây là một trong những triệu chứng sức khỏe phổ biến nhất, nhưng may mắn là cơn đau đầu thường không nghiêm trọng. Đau đầu thường do căng thẳng hoặc đơn giản là mất nước và có thể được điều trị bằng paracetamol. Nếu trước đây bạn chưa bao giờ bị...

Read More

Những tác dụng kỳ diệu của củ tỏi

Tỏi là gia vị quen thuộc trong bữa ăn gia đình của người Việt, tỏi có rất nhiều công dụng từ chữa nấm bàn chân, chữa đau tai, cảm cúm, đau răng, viêm tai… bong atiso kho Những tác dụng kỳ diệu của củ tỏi Dùng để rửa mặt. Đây là một giải pháp tự nhiên an toàn mà hiệu quả thay vì dùng hóa chất độc hại. Trong tỏi có chứa allicin, có tác dụng chống lại vi khuẩn, nấm và virus. Chỉ cần dùng một lát tỏi mỏng để xoa nhẹ nhàng lên mặt, sau 15 phút rửa sạch bằng nước. Và bạn nên dưỡng ẩm cho da sau khi dùng tỏi để...

Read More

Nguy cơ ung thư mắt do dùng smartphone trong đêm?

Dùng smartphone trong đêm gây nhiều tác hại, đặc biệt ở mắt, một số ý kiến còn lo ngại dùng smartphone có thể gây ung thư mắt bong atiso kho Rõ ràng việc dùng smatphone trong đêm gây nhiều tác hại ở mắc, các chuyên gia về mắt đã cảnh báo điều này, gây mỏi mắt, khô mắt …riêng tác hại gây ung thư thì chưa có cơ sở khoa học. Vừa qua, thông tin một người ở Trung Quốc bị ung thư mắc do dùng smartphone...

Read More

Phòng tránh bệnh viêm gan C

Bệnh viêm gan C do virus gây ra, đây là bệnh nguy hiểm nhưng bạn có thể phòng ngừa viêm gan C bằng những cách rất đơn giản >>> bong atiso kho Những diễn biến của bệnh viêm gan C thường rất âm thầm, do vậy người bệnh rất khó để phát hiện kịp thời và điều trị. Nhiều trường hợp chỉ vô tình phát hiện khi làm xét nghiệm máu. Virut viêm gan C là bệnh lây truyền theo đường máu. Sau khi bị nhiễm virut viêm gan C, thời gian ủ bệnh thường kéo dài 2 – 26 tuần. Giai đoạn đầu của bệnh gọi là nhiễm bệnh...

Read More