Hiểm họa khi ăn cá nguy hiểm như thế nào ?

Cá là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe vì nó giàu chất dinh dưỡng, dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu ăn cá không đúng cách lại có thể gây ra tác dụng ngược lại, tức là có hại cho sức khỏe. Dưới đây là những điều bạn cần biết khi ăn cá: Xem thêm: tac dung bong atiso kho 1. Cá đông lạnh có giá trị dinh dưỡng ngang với cá tươi Rất nhiều loại cá sau khi được đánh bắt đã được ướp lạnh trên tàu và sau một thời gian ngắn mới được chuyển về đất liền. Nếu...

Read More

Phụ nữ bận rộn ăn uống gì cho tốt

Chế độ ăn uống là nền tảng của một lối sống khỏe mạnh, vì vậy lời khuyên dành cho phụ nữ bận rộn là duy trì một chế độ ăn uống, tập luyện thật tốt để đảm bảo sức khỏe. Xem thêm: bong atiso kho Tránh những thức ăn chế biến sẵn Hạn chế tối thiểu dùng những thực phẩm và nước uống chế biến sẵn là rất quan trọng. Những đồ ăn vặt như các loại bánh, bao gồm bánh quy và các loại bánh ngọt cũng như các loại thực phẩm khác từ bột màu trắng, nhiều muối,...

Read More

Cháo nào giải nhiệt cho mùa hè ?

Trong dinh dưỡng học cổ truyền, có một loại đồ ăn vừa dễ ăn, dễ tiêu, cung cấp đủ nước và các chất dinh dưỡng lại vừa có tác dụng thanh nhiệt giải thử, thải độc tiêu viêm, đó là cháo thanh nhiệt giải thử. Một số món cháo thanh nhiệt, chữa bệnh Mùa hè, thời tiết nóng bức, cơ thể dễ mất nước qua đường mồ hôi để thải nhiệt. Mặt khác, thử và nhiệt dễ tích lại trong cơ thể làm phát sinh các chứng bệnh như mụn nhọt, đinh độc, rôm sẩy, lở ngứa, say nắng,...

Read More

Củ mã thầy thanh nhiệt cho cơ thể

Củ mã thầy mát bổ và tác dụng cầm máu, tuy vậy cũng không nên ăn sống vì dễ mắc bệnh sán lá nếu như không may ăn phải củ còn dính những ấu trùng sán lá kí sinh tại đây, bởi củ mã thầy mọc dưới đất bùn... Để tham khảo và áp dụng, dưới đây xin giới thiệu một số phương thuốc trị bệnh từ củ mã thầy. Xem thêm: bong atiso kho * Chữa đái máu: Mã thầy 150 g, rau câu 30 g, râu ngô 30 g, sắc uống ngày 1 thang, chia nhiều lần. * Chữa băng huyết: Lấy mã...

Read More

Kích thích não trị bệnh trầm cảm ?

"Trầm cảm có nên được chữa trị như đột quỵ?", đó là câu hỏi đầu tiên thôi thúc các nhà nghiên cứu phát triển phương pháp điều trị tâm lý trực tiếp nhắm tới các rối loạn chức năng não bộ nói riêng và quá trình nhận thức, cảm xúc nói chung. Xem thêm: tac dung bong atiso kho Theo đó, các nhà khoa học đã tìm ra vùng não bị hỏng dẫn đến căn bệnh trầm cảm. “Nó cũng giống như một phần cơ bị teo lại. Giải pháp đối với các cơ bị teo là phục hồi lại nó”,...

Read More

25 tuổi bị cao huyết áp là do đâu ?

Ngày 25/4 em đến Khoa tim mạch Bệnh viện Đại học y dược để khám. Bác sĩ cho em làm vài xét nghiệm tổng quát (siêu âm tim, bụng, thận, thử máu, nước tiểu, chụp X-quang) phát hiện là men gan cao, gan nhiễm mỡ nhẹ, rối loạn lipid máu và kết luận em bị huyết áp di truyền rồi cho thuốc về uống. Xem thêm: bong atiso kho Mặc dù uống thuốc nhưng đôi khi em vẫn có cảm giác huyết áp tăng, hồi hộp. Xin hỏi em bị huyết áp di truyền hay do có bệnh khác gây...

Read More

Ăn nhiều mì gói thì có những hậu quả gì ?

Hiện nay, cuộc sống bận rộn, nhiều người chọn mì tôm là bữa sáng thường xuyên, thậm chí có những lúc mì tôm "đóng thế" là bữa chính cho cả gia đình. Trong khi đó, thành phần chủ yếu của mì là carbohydrate, mà cơ thể con người muốn khỏe mạnh cần có 6 chất là: protein, mỡ, carbohydrate, khoáng chất, vitamin và nước. Nếu thiếu hụt một trong 6 dưỡng chất trên cơ thể rất dễ mệt mỏi, tình trạng kéo dài sẽ dễ sinh trọng bệnh. Xem thêm: tac dung bong atiso...

Read More

Muốn đốt cháy mỡ bụng thì nên ăn những món ăn này

Dưa hấu Theo một nghiên cứu của Đại học Kentucky, dưa hấu là một thực phẩm lý tưởng để "đốt cháy" mỡ bụng. Uống chừng 2 ly nước ép dưa hấu mỗi ngày trong 8 tuần giúp giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng, mà không khiến cơ bắp giảm đi. Thành phần có tác dụng giảm mỡ chính trong dưa hấu có thể là axít arginine. Nghiên cứu trên tạp chí Dinh Dưỡng phát hiện rằng arginine giúp giảm 64% mỡ trong cơ thể chuột thí nghiệm khi cho chúng ăn trong vòng 3 tháng. Xem...

Read More